Slobodno vrijeme ne mora da znači “scroll do besvijesti” ili “non stop po kafani”. Ima toliko načina da ga pretvoriš u nešto što te ispunjava i pomaže da očuvaš zdravlje. Evo nekoliko ideja:
1. Mini avantura u svom gradu – Umjesto standardne kafe, otkrij kvart u kojem nikad nijesi bio/la, probaj lokalnu pekaru, pogledaj mural ili staru ulicu.
2. More, planina, rijeka – u jednoj vožnji – Živimo u zemlji gdje možeš ujutro da se kupaš u moru, popodne da šetaš na planini, a uveče da sjediš pored rijeke. To je “Netflix” u prirodi.
3. Volontiraj –
Nije kliše. Upoznaješ ljude, učiš nove vještine, radiš nešto što ima smisla. To je pobjednička kombinacija – dobro za tebe, dobro za zajednicu.
4. Kreativne radionice – Crna Gora ima dosta malih kulturnih centara, omladinskih klubova i art spotova. Od keramike do muzike – otkriješ talente koje nisi ni znao/la da imaš. Informiši se putem društvenih mreža ili omladinskih centara
5. Mikro izazovi sa ekipom – Dogovori sa društvom: 7 dana bez šećera, ili 10.000 koraka dnevno. Onda se takmičite ko će prvi da uspije.
👉 Poenta nije samo “ne raditi loše stvari”, već pronaći ono što te veseli i ispunjava lijepom energijom. Prevencija zavisnosti počinje od toga da znaš gdje ti je dobro.
Recent Comments